Cara Menang Di Game Of Employee Engagement

[ad_1]

Keterlibatan mendorong hasil.

Itu masuk akal, bukan? Ketika tim Anda lebih terlibat, Anda mendapatkan hasil yang lebih baik. Tapi ternyata sebaliknya sama benarnya, kalau tidak lebih.

Hasil mendorong keterlibatan.

Ketika saya memproduksi acara TV komedi hit saya di Seattle, tim saya dan saya akan melihat peringkat setiap minggu. Itu adalah titik kebanggaan bagi kami bahwa kami nomor satu di slot waktu kami selama sepuluh tahun berturut-turut. Melihat angka-angka di sana dalam warna hitam dan putih (dan tepat di sebelah angka yang lebih rendah dari kompetisi kami) mendorong kami untuk terus unggul.

Apakah peringkat adalah satu-satunya hal yang membuat pertunangan kami dan daging kami? Tidak semuanya. Ada kompetisi ramah di antara staf (kami semua ingin membuat seluruh tim tertawa), ada kegembiraan berlatih seni dan kerajinan kami, ada respon dari penonton studio langsung setiap minggu. Itu semua adalah bujukan yang bagus untuk pertunangan.

Tetapi angka memberi kami cara untuk mempertahankan skor.

Kita semua suka mengakar untuk tim pemenang. Tetapi bahkan lebih, kami semua suka bermain untuk tim pemenang. Itu benar untuk tim saya, dan itu juga berlaku untuk Anda.

Tapi di sini intinya: agar bersemangat (dan terlibat) dengan bermain untuk tim pemenang, anggota tim Anda harus tahu bahwa mereka menang! Dan untuk mengetahui hal ini, mereka harus tahu tiga hal:

1. Mereka harus tahu apa tujuannya. Di bola basket, tujuannya adalah untuk menempatkan bola melewati net. Ambil gawangnya, dan kau pergi dengan sekelompok orang tinggi yang memantul bola di lantai kayu. Bersih memberikan tujuan, fokus. Apa tujuan spesifik untuk tim Anda? Maksud saya spesifik. "Melakukan yang lebih baik" bukanlah tujuan yang spesifik. Melakukan lebih baik apa? Dan seberapa jauh lebih baik? Kapan waktunya?

2. Mereka harus tahu apa ukurannya. Mari kita kembali ke pertandingan basket itu dan lihat papan skor. Mungkin ada banyak informasi di sana, tetapi di akhir permainan, satu-satunya ukuran yang benar-benar diperhitungkan adalah jumlah poin. Di duniaku, ukuran yang dihitung adalah peringkat. Dalam hampir setiap kasus, itu turun ke angka. Berapa angka yang akan Anda ukur? Jumlah unit yang dikirim per minggu? Persentase peningkatan pendapatan? Jumlah panggilan penjualan per hari? Cari tahu nomor Anda – dan pastikan tim Anda dapat melihatnya dengan cepat, mudah, dan konsisten.

3. Mereka harus tahu apa yang mereka tolak. Jika Anda bermain di tim bola basket itu, dan Anda tahu bahwa tim Anda mencetak 48 poin, apakah itu baik atau buruk? Yah, kamu tidak punya cara untuk mengetahui, bukan? Angka 48 tidak berarti sampai Anda tahu berapa banyak poin yang dimiliki tim lain. Jika Anda memiliki papan skor di tempat kerja Anda yang menunjukkan bahwa tim Anda mengirimkan 5.000 widget minggu ini, apakah itu baik atau buruk? Tergantung. Apakah tujuan 4.000 widget atau apakah itu 10.000 widget? Tim Anda harus dapat mengetahui, sekilas, bagaimana kinerja mereka terhadap kompetisi (dan persaingan dapat menjadi nomor target yang ditentukan sendiri).

Tim yang terlibat menghasilkan hasil. Dan hasil menghasilkan tim yang terlibat. Tetapi hanya jika tim tahu hasilnya, dan apa artinya hasil tersebut.

[ad_2]

Cara Membuat Tumpukan Cornhole Set Stand Out

[ad_1]

Menyesuaikan set cornhole telah menjadi bisnis besar. Sebut saja bangga, menyombongkan hak, atau ekspresi dari sang pencipta, tetapi orang suka menyesuaikan papan dan kantong cornhole untuk membuatnya, juga, lebih banyak dari mereka. Jika Anda mempertimbangkan untuk menyesuaikan papan atau tas Anda, lihatlah ide-ide berikut yang dapat menambah kepribadian set Anda.

Pekerjaan Cat Khusus atau Decals

Cara termudah untuk menambahkan karakter ke papan lubang jagung Anda adalah dengan mengecatnya. Anda bisa melukis mereka warna solid, membuat pola, atau bahkan mengubah papan Anda menjadi logo olahraga. Jika Anda kekurangan uang atau waktu, menggunakan decals bisa menjadi ide yang bagus. Decals menambahkan karakter untuk sedikit waktu dan biaya dan sudah tersedia online.

Tas Bermerek

Jika Anda menghias papan lubang jagung Anda dengan logo bermerek, seperti organisasi olahraga, Anda harus mempertimbangkan branding tas Anda agar cocok. Anda dapat membeli kain berlisensi dan membuat tas atau membelinya.

Dinding Padat

Papan dengan dinding yang kokoh terlihat mengesankan. Selain menarik secara visual, dinding dan kaki yang kokoh mengurangi lipatan tas yang salah. Ini karena kaki tidak bisa diatur dan tidak bergerak saat tas menghantam papan. Meskipun dinding padat memiliki manfaatnya, mereka memang memiliki kelemahan. Mereka menambah bobot pada papan dan membuat perjalanan menjadi sulit.

Pacer Cord

Bosan mengukur jarak antara papan Anda saat menempatkan mereka untuk bermain? Saya juga! Upgrade dengan bagian paling besar untuk buck pasti melampirkan kabel pengukur ke dua papan. Dengan menggunakan dua klip pengikat, Anda dapat memasang kabel di antara kedua papan. Saat Anda mengeluarkan papan untuk dimainkan, Anda dapat menempatkan satu papan di tempatnya, memperpanjang kabelnya, dan kemudian menjepitnya ke papan lainnya. Setelah kabel ditarik ketat, Anda tahu Anda memiliki jarak yang benar.

Lampu

Harus berhenti bermain karena kegelapan adalah rasa sakit yang dihadapi semua cornholers. Tidak ada yang lebih buruk daripada harus mengakhiri kesenangan Anda karena Anda berada di luar siang hari. Untuk sedikit uang, Anda dapat membeli lampu lubang untuk menyalakan lubang papan. Jika Anda ingin papan menyala, Anda dapat membeli lampu Natal. Bor lubang di papan-wajah di sepanjang tepi dan kemudian masukkan lampu Natal melalui bagian bawah lubang.

Papan angka

Meskipun papan skor berdiri sendiri murah, membangunnya menjadi papan dapat menambahkan banyak rasa dan mudah membuat teman terkesan. Anda dapat membangunnya di papan Anda dengan membuat kartu skor di dinding belakang atau samping papan. Anda dapat membeli papan skor magnetik dan memasangnya ke papan. Untuk penanda, cukup dapatkan dua magnet warna yang berbeda.

Pegangan cangkir

Pemegang cangkir dapat dimasukkan ke papan Anda dengan mudah. Letakkan 2×4 secara horizontal di antara kedua kaki. Anda kemudian dapat mengebor lubang pemegang cangkir ke dalam 2×4 dan menyimpan minuman Anda dengan nyaman di bagian belakang papan.

Pegangan

Jika Anda lelah membawa papan Anda dengan meraih tepi, Anda bisa meletakkan pegangan di papan Anda tanpa biaya. Dua jenis pegangan yang paling umum adalah tali dan potongan. Untuk tali, cukup mengebor dua lubang ke sisi setiap papan dan jalankan tali melalui lubang. Untuk gagang potongan, potong saja celah ke sisi setiap papan.

Apa yang Kita Hilang?

Jika Anda memiliki ide yang hilang dari daftar, berikan komentar yang memberi tahu kami.

[ad_2]

Tips Bisnis Internet – Cara Membuat Paket Bisnis Internet Top-Notch Anda Sendiri

[ad_1]

Jika Anda memiliki bisnis Internet Anda sendiri, Anda perlu memiliki rencana bisnis yang padat dan terperinci yang harus berfokus pada jenis bisnis yang Anda miliki dan sasaran untuk bisnis Anda serta bagaimana Anda merencanakan untuk memasarkan bisnis. Penting untuk memiliki rencana dan tahu ke mana Anda akan pergi kapan pun Anda memulai jenis bisnis apa pun, bahkan jika itu berkaitan dengan bisnis online.

Hal pertama yang perlu Anda tetapkan untuk rencana bisnis Internet Anda adalah jenis bisnis apa yang Anda rencanakan untuk online. Anda harus mencari bisnis yang Anda sukai dan memiliki pengalaman. Jika Anda menikmati apa yang Anda lakukan, Anda akan secara alami mengejar dengan lebih antusias yang biasanya diterjemahkan menjadi sukses. Setelah Anda tahu jenis bisnis apa yang ingin Anda coba, Anda perlu mencoba menetapkan tujuan untuk bisnis Anda.

Sebagian besar dari rencana Anda harus tentang menetapkan tujuan untuk bisnis Anda. Ini akan mencakup baik tujuan jangka panjang maupun jangka pendek. Menetapkan tujuan jangka pendek yang perlu ditetapkan setiap hari yang bekerja menuju tujuan jangka panjang sebagai bagian dari rencana bisnis Anda secara keseluruhan.

Bagian utama dari rencana Anda untuk sukses online harus menguraikan teknik pemasaran Anda. Anda dapat menggunakan berbagai teknik berbeda untuk memasarkan bisnis online Anda. Selain keberhasilan implementasi, keberhasilan bisnis online Anda bergantung pada pemasaran cekatan. Jika Anda ingin mempromosikan bisnis Anda di web, pastikan untuk memanfaatkan banyak tip pemasaran yang tersedia secara online.

[ad_2]

Cara Mengukur Tinggi Kuda Anda

[ad_1]

Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa tinggi kuda Anda? Nah, lain kali Anda pergi ke gudang, bawalah meteran dan cari tahu sendiri!

Ketika Anda sampai di gudang, ambil kuda Anda dan jalani dia ke permukaan yang rata (tanah beton atau tanah datar). Pastikan kuda Anda berdiri tegak dengan keempat kaki.

Keluarkan pita pengukur dan dari tanah, tarik pita hingga ke titik tertinggi di layangan kuda Anda. Pastikan pita pengukur tegak lurus dengan tanah. Jangan menarik pita pengukur untuk memenuhi layangan kuda. Tarik lurus dari tanah – pita pengukur Anda harus sekitar 1 – 2 meter dari layangan kuda Anda.

Gunakan permukaan datar (seperti sepotong kecil kayu, pelat nama, tanaman, buku, dll) dan letakkan di layu kuda Anda untuk memenuhi meteran. Dengan cara ini, Anda akan mendapatkan pengukuran yang sangat akurat.

Ketika Anda menemukan pengukuran, cukup cocokkan pada tabel di bawah.

inci --- kaki --- tangan --- meter

56 "----- 4'-8 ---- 14 ------ 1,42
57 "----- 4'-9 ---- 14.1 ---- 1.45
58 "----- 4'-10 --- 14.2 ---- 1.47
59 "----- 4'-11 --- 14.3 ---- 1.50
60 "----- 5'-0 ---- 15 ------ 1,52
61 "----- 5'-1 ---- 15.1 ---- 1,55
62 "----- 5'-2 ---- 15.2 ---- 1.57
63 "----- 5'-3 ---- 15.3 ---- 1.60
64 "----- 5'-4 ---- 16 ------ 1,63
65 "----- 5'-5 ---- 16.1 ---- 1.65
66 "----- 5'-6 ---- 16.2 ---- 1.68
67 "----- 5'-7 ---- 16.3 ---- 1.70
68 "----- 5'-8 ---- 17 ------ 1,73
69 "----- 5'-9 ---- 17.1 ---- 1.75
70 "----- 5'-10 --- 17.2 ---- 1.78
71 "----- 5'-11 --- 17.3 ---- 1.80
72 "----- 6'-0 ---- 18 ------ 1,83

Juga, perlu diingat ketika kuda Anda terakhir bersepatu. Ini dapat memiliki dampak yang cukup besar, terutama jika Anda bertujuan untuk mencapai angka "14'2"!

[ad_2]

Cara Melindungi Diri dari Pasar Saham Tutup

[ad_1]

Cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari keruntuhan pasar saham pertama dan terutama adalah menjadi investor nilai. Selanjutnya, cara terbaik adalah melakukan langkah-langkah berikut:

  • Telaah dengan seksama model bisnis perusahaan, kualitas dan integritas manajemen, kinerja perusahaan di masa lalu dalam hal profitabilitas, likuiditas dan solvabilitas, panjang sejarah pembayaran dividen tanpa gangguan dan seterusnya.
  • Menemukan hakiki nilai dari saham
  • Beli saham / saham hanya pada atau di bawah mereka nilai wajar

Nah, bagaimana langkah-langkah di atas akan melindungi Anda dari keruntuhan pasar saham?

Skenario 1: Saham Dibeli / Diadakan Di Bawah Nilai Wajar:

Jawabannya sederhana. Mari kita anggap itu:

  1. Anda telah menemukan bahwa perusahaan hebat yang layak disimpan dalam portofolio Anda menerbitkan saham tertentu.
  2. Anda telah menentukan nilai intrinsik saham adalah US $ 1,02.
  3. Keruntuhan pasar saham telah menurunkan harga saham untuk mengatakan, US $ 0,40.
  4. Anda memiliki 500 lembar saham tertentu dengan biaya penyimpanan rata-rata sebesar $ AS 0,57.

Mari kita kaji skenario ini dengan hati-hati. Karena pasar saham kolaps, saham senilai $ 1,02 tersedia di $ 0,42. Anda memegang 500 saham dengan biaya rata-rata $ 0,52. Sekarang, apakah Anda bingung karena saham yang Anda miliki kehilangan $ 0,10 masing-masing?

Atau apakah Anda sedang melihat peluang bagus untuk membeli saham senilai $ 1,02 pada $ 0,42, diskon sebesar 59%?

Dalam situasi ini, Anda belum kehilangan $ 50 (adalah selisih antara harga pasar saat ini dan biaya penyimpanan Anda [$0.52 – $0.40] dari $ 0,1 x 500 lembar saham). Anda tidak akan kehilangan sampai Anda benar-benar menjual kepemilikan Anda di $ 0,40.

Sebenarnya, Anda memiliki peluang besar di depan Anda untuk membeli saham senilai $ 1,02 pada $ 0,40. Jika Anda membeli 500 lembar saham seharga $ 0,40, Anda akan menurunkan biaya kepemilikan rata-rata menjadi $ 0,46 dan ini disebut biaya dolar rata-rata.

Apakah Anda membeli lebih banyak saham dengan harga yang terpukul atau tidak, setelah membeli saham di bawah harga wajar serta nilai intrinsiknya, Anda aman. Anda tidak memerlukan perlindungan tambahan apa pun.

Skenario 2: Saham Dibeli / Ditahan Jauh Di Atas Nilai Wajar:

Sekarang anggaplah Mr.Generous telah membeli saham yang sama dengan berbagai harga berkisar antara $ 1,50 hingga 2,50 dan rata-rata biaya kepemilikan dari 500 sahamnya adalah $ 1,75.

Dalam skenario ini, keruntuhan pasar saham telah secara serius mengikis investasi Tuan Dermawan sebesar 74%.

Jika dia memegang investasinya dan duduk ketat melalui badai, bahkan Tuan Genourous tidak kehilangan apapun. Hanya jika panik dan menjual, dia akan mengambil kerugian besar.

Namun, bahkan jika tidak menjual, setelah membuat kesalahan besar dengan membeli saham jauh di atas nilai intrinsiknya, investasinya selalu berisiko.

Kesimpulan:

Anda dapat melindungi diri Anda sendiri dan berada di zona aman dan bahagia di tempat pertama dengan menjaga perusahaan-perusahaan hebat dalam portofolio Anda (lihat daftar di Portfolio2K15) dan kedua hanya dengan membeli saham ini dengan harga di bawah nilai intrinsiknya.

[ad_2]

Cara Memastikan Bahwa Topi Era Baru Anda Benar-Benar Legit

[ad_1]

Topi dan topi Era Baru telah menjadi sangat populer selama bertahun-tahun dan hanya terus mendapatkan popularitas sebagai headwear pilihan generasi muda dan tua. Bagi banyak orang, topi Era Baru dapat menempatkan sentuhan akhir pada sebuah ensemble, jadi wajar saja bahwa topi premium ini terus terbang di rak-rak di toko-toko olahraga dan department store kelas atas. Namun, dengan popularitas, sering ada harga “EUR” palsu dan tiruan dari merek topi Era Baru ada di mana-mana. ”Bagaimana Anda bisa memastikan bahwa topi New Era 59Fifty yang Anda anggap benar-benar asli?

Topi Era Baru identik dengan kualitas, dan fakta ini akan menjadi giveaway mati dalam banyak kasus ketika Anda mencoba untuk menemukan topi Era Baru yang palsu. Sebagian besar tiruan dan tiruan topi Era Baru cukup lumayan, tetapi kualitasnya tidak sama. Bagaimana menurut Anda bahwa para peniru ini menjual untuk harga murah seperti itu?

Salah satu hal pertama yang harus Anda periksa adalah kualitas pengerjaan topi Era Baru Anda. Periksa bagian atas topi dan lihat tombol atas. Tombolnya harus dipusatkan pada jahitannya. Jika tidak, ada kemungkinan yang baik bahwa topi itu palsu.

Selain itu, periksa kualitas jahitan pada tutupnya. Pada semua topi Era Baru otentik, jahitan akan halus, padat, dan kencang. Cara yang baik untuk memeriksa kualitas jahitan adalah dengan memeriksa jahitan logo Era Baru. Jika tidak rata, bengkok dan / atau kelihatannya mengandung celah di antara jahitan, topi itu kemungkinan besar palsu. Karena logo adalah salah satu faktor pencitraan merek teratas, Anda dapat bertaruh bahwa Era Baru mendapatkan hak ini setiap saat.

Selanjutnya, periksa profil topi dipasang Era Baru 59Fifty Anda. Mahkota harus tinggi dan bulat. Kualitas rendah, topi imitasi hampir selalu cenderung memiliki profil yang jauh lebih rendah dan benar-benar dapat terlihat sedikit datar di mahkota.

Anda juga harus memeriksa tag Era Baru yang dijahit di bagian dalam tutup. Ujung-ujungnya harus dijahit secara merata, dan tag harus halus tanpa ada tandan di ujung-ujungnya. Jahitan bengkok yang melampaui batas kemungkinan besar menunjukkan palsu. Anda juga harus memeriksa hologram Era Baru di sisi bawah topi. Jika topi Anda hilang ini, itu mungkin tiruan.

Pada dasarnya, ketika Anda mempertimbangkan untuk membeli Topi Era Baru, gunakan sedikit akal sehat. Jika keahliannya kurang dari bintang, topi itu kemungkinan besar palsu. Jadi jika Anda ingin memastikan bahwa topi Era Baru Anda adalah sah, pastikan untuk meluangkan waktu untuk memeriksa kualitas dan memeriksa merek dagang Era Baru sebelum mengupas uang tunai yang diperoleh dengan susah payah.

[ad_2]

Apakah Saya Terlalu Tua untuk Hamil? 5 Cara Mencurigakan di Usia Apa Saja

[ad_1]

Jika Anda adalah "usia ibu lanjut" dan dokter Anda menolak Anda kesempatan untuk hamil, karena ia berpikir Anda "terlalu tua", pikirkan tentang semua wanita yang secara alami hamil di atas usia 50 tahun:

  • Aracelia Garcia, berusia 54 tahun menjadi hamil secara alami dengan kembar tiga pada tahun 1994

  • Frances Harris, 59 tahun, menjadi hamil secara alami dengan bayi kembar pada 2004

  • Annie Leibovitz berusia 52 tahun ketika ia melahirkan putrinya, Sarah, pada Oktober 2001

  • Elizabeth Edwards melahirkan putra Jack pada tahun 2000 pada usia 51 tahun

  • Ruth Kistler dari Portland, Oregon melahirkan seorang putri pada 18 Oktober 1956, pada usia 57 (ini sebelum IVF bahkan ditemukan !!)

  • Kathleen Campbell dari Kimberley, Nottinghamshire melahirkan seorang putra pada tahun 1987 pada usia 55 tahun, setelah hamil secara alami

  • Dawn Brooke dari Guernsey melahirkan seorang putra pada 20 Agustus 1997, pada usia 59 tahun

Seperti yang Anda lihat, wanita bisa hamil di usia berapa pun tanpa bantuan obat-obatan atau operasi. Secara pribadi, dan dalam pengalaman saya sendiri sebagai seorang kinesiologist, saya tidak pernah memiliki klien berusia 50 atau lebih, tetapi saya telah membantu beberapa wanita berusia 44, 46, 47, 48, dan 49 untuk hamil.

Anda dapat mengendalikan kesuburan dan kesehatan Anda dengan pengobatan alami, dan saya merekomendasikan siapa pun yang berusia lebih dari 35 tahun yang mengalami masalah hamil harus melakukan hal-hal berikut:

  1. Mulailah mengambil formula antioksidan – antioksidan membantu memperbaiki kerusakan radikal bebas, dan dapat membalikkan penuaan seluler. Ini sangat penting untuk meningkatkan kualitas telur Anda, dan menjaga organ reproduksi tetap muda dan sehat. Saya merekomendasikan AntioxiPlus

  2. Tingkatkan asupan buah dan sayuran superfood – buah-buahan dan sayuran ini sangat padat gizi, dan berikan tubuh Anda vitamin, mineral, macronutrien, serta energi yang dibutuhkan untuk bereproduksi. Cara mudah untuk melakukan ini adalah dengan mencampur formula seperti AlkaGreens Plus ke dalam jus pagi Anda.

  3. Lakukan pembersihan tubuh untuk kesuburan – wanita yang lebih tua memiliki paparan lebih lama terhadap polusi dibandingkan wanita yang lebih muda … hanya karena mereka telah hidup lebih lama. Dengan lembut detoksifikasi tubuh, dan memperkuat organ eliminasi dapat menggandakan kesuburan, tanpa persyaratan untuk obat-obatan atau operasi

  4. Seimbangkan hormon Anda dan tingkatkan kesuburan Anda dengan obat herbal seperti FertilPlus, yang mengandung bahan-bahan yang terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kesuburan, dan memiliki rekam jejak yang sangat baik dengan membantu wanita dari negara-negara di seluruh dunia untuk hamil. (Bahkan ada FertilPlus untuk pria yang meningkatkan jumlah sperma, dan meningkatkan motilitas dan morfologi sperma.)

  5. Kurangi tingkat stres Anda, karena sudah terbukti secara ilmiah bahwa stres untuk mencoba hamil sama berbahayanya dengan tubuh Anda seperti stres karena berkabung. Stres dapat membuat hormon Anda tidak seimbang, yang mengganggu siklus menstruasi dan ovulasi, yang menghalangi Anda untuk hamil.

Menurut pengalaman saya, wanita di atas 40 tahun memiliki lebih dari satu masalah yang mencegah mereka hamil. Misalnya, ada fibroid, endometriois, PCOS, tabung fallopi yang tersumbat, PID, infeksi kandida berulang, dll.

Jika ini adalah Anda, saran saya adalah untuk mengatasi kondisi ini ketika mencoba untuk hamil, dengan menggabungkan membersihkan tubuh dengan obat herbal organik yang dirancang khusus untuk kondisi tersebut. Ini karena menghilangkan salah satu hambatan untuk hamil akan membantu Anda untuk hamil pada usia ibu yang lanjut.

[ad_2]

Cara Mengukur Untuk Perawatan Jendela Seperti Pro

[ad_1]

Ketika mengukur untuk perawatan jendela khusus pastikan untuk selalu menggunakan pita baja, jangan gunakan penggaris, tolok ukur atau pita kain.

o Selalu mengukur ke delapan inci terdekat, tidak pernah membulatkan ke atas atau ke bawah ke inci berikutnya.

o Kesalahan umum adalah membalikkan lebar dan tinggi saat mengukur jendela. Standar industri adalah lebar X tinggi, jadi selalu letakkan lebar lebih dulu dan tinggi terakhir. Contoh yang diberikan: 36 ¼ X 59 ½, 36 ¼ adalah lebar dan 59 ½ panjangnya.

Jangan mengambil potongan Anda sendiri, pabrik akan mengambil potongannya sendiri untuk kecocokan yang tepat. Mengukur pembukaan jendela untuk pemasangan di dalam jika perawatan sedang dipasang di dalam pembukaan jendela. Jika ini adalah pemasangan dari luar, pastikan Anda telah menambahkan untuk perangkat keras dan menggantung apa pun yang Anda inginkan.

Saat mengukur jendela Anda, pertama-tama tentukan jenis tunggangan apa yang ingin Anda lakukan. 'Di dalam' berarti Anda akan menginstal perawatan di dalam pembukaan jendela. 'Luar' berarti Anda akan memasang perawatan di luar jendela yang terbuka. Biasanya terlihat lebih baik untuk menginstal perawatan di bagian dalam jendela, namun, jika jendela Anda tidak persegi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pemasangan luar untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan jendela. Jika Anda sedang memasang di luar, pastikan Anda telah menambahkan jumlah yang tepat untuk perangkat keras dan over hang. Jika Anda memasang di dalam, pastikan Anda memiliki ruang yang cukup untuk memasang perawatan.

Jika Anda akan menginstal tirai atau bayangan horizontal sebagai dudukan di dalam, ukur lebar di 3 tempat, atas, tengah, dan bawah. Tandai dengan lebar terkecil. Kemudian ukur tinggi di 3 tempat berbeda, kiri, tengah dan kanan. Tandai tinggi terpanjang. Ini akan memastikan kecocokan Anda dengan teduh atau bayangan Anda. Untuk pemasangan luar, ukur dengan tepat di mana Anda ingin teduh atau naungan sesuai. Ukur jendela plus over-hang.

Untuk ukuran vertikal di dalam mount di bagian atas jendela untuk lebar, dan mengambil pengukuran terpendek untuk ketinggian. Jangan menambah atau mengurangi apa pun, memesan ukuran yang tepat dari jendela.

Untuk mount luar, ukur jendela dan tambahkan over-hang dan perangkat keras. Windows tanpa dimensi di dalam akan membutuhkan pemasangan dari luar. Sebagai aturan umum Anda akan mengukur ukuran jendela lalu menambahkan berapa banyak overhang yang Anda inginkan. Jika jendela 62 inci lebar, dan Anda ingin buta untuk memperpanjang 3 inci melewati pada setiap sisi, Anda harus memesannya lebar 68 inci. Jika jendelanya 50 inci, dan Anda ingin orang buta memiliki panjang yang sama, tinggi badan Anda akan menjadi 50 inci. Jika Anda ingin over-hang, tambahkan jumlah over-hang yang tepat. Jika Anda ingin orang buta untuk memperpanjang 3 inci di luar ketinggian jendela, tunjukkan tinggi buta 53 inci.

Untuk pemasangan luar, Anda juga harus menambah tinggi perangkat keras. Ini sangat penting untuk pemasangan tirai vertikal di luar. Untuk ukuran lebar trim untuk memangkas (jika tidak ada trim, ukur dari casing ke casing) kemudian tambahkan untuk berapa banyak over-hang yang Anda inginkan. Untuk ukuran tinggi dari lantai ke bagian atas trim atau casing, tambahkan 2 inci untuk pemasangan perangkat keras.

Anda hanya akan menambah ukuran untuk tirai luar di luar TIDAK di dalam gunung.

Aplikasi Mount Luar (dalam banyak kasus):

o Pintu kaca geser, jendela bergaya Anderson, dan pintu Prancis.

o Shutters umumnya lebih mudah untuk dipasang sebagai mount luar.

Ingatlah aturan emas "ukur dua kali, potong sekali".

o Setelah pesanan Anda dalam produksi, itu tidak dapat dihentikan.

o Ini adalah barang yang dibuat khusus dan tidak dapat dikembalikan, jadi harap luangkan waktu untuk mengukur jendela Anda dengan benar.

o Anda bertanggung jawab atas pengukuran Anda sendiri.

[ad_2]

Cara Mengkonversi Resep Kacamata Menjadi Resep Lensa Kontak

[ad_1]

Sebagian besar pengguna tidak menyadari bahwa resep lensa kontak dan resep kacamata tidak selalu sama. Rupanya, mereka tidak mengerti resep mereka sendiri. Mereka melakukan pemeriksaan mata dan membeli kacamata dari mana saja mereka mendapatkan pemeriksaan mata. Mereka dapat membeli kacamata secara online untuk pria, wanita dan anak-anak dan membeli kacamata antiglare dari sumber lain seperti toko kacamata online, tetapi itu akan membutuhkan pembeli untuk mengetahui penjelasan rinci tentang kekuatan matanya. Selain itu jika dia perlu membeli lensa kontak, dia harus tahu cara mengonversinya.

Dengan Kacamata, penting juga untuk menjaga semua faktor teknis yang diperlukan. Pengukuran PD (jarak pupil) penting. Ini diukur sebagai jarak antara dua murid. Ini bisa diukur dengan skala sederhana dan cermin di depan. Ini diukur dalam milimeter. Jika Anda melihat angka seperti 62/59 ditulis pada resep, maka itu berarti jarak PD 62 sedangkan PD terdekat adalah 59.

Jarak PD diukur dengan melihat lurus dan membaca PD diukur ketika melihat dari dekat. Setiap mata bila diukur secara individual disebut MPD yang merupakan PD bermata. Tidak banyak variasi pada PD dewasa yang berlangsung seiring waktu. Pengukuran PD yang benar membantu dalam memastikan akurasi terhadap pembuatan kacamata. Jika seseorang berniat membeli kacamata secara online, maka pengukuran ini membantu.

Kita juga dapat mengubah resep kacamata menjadi resep lensa kontak tetapi tidak sebaliknya. Ini karena mungkin ada kekuatan silinder yang terlibat dalam resep yang dapat diubah menjadi resep lensa kontak. Namun, dengan resep lensa kontak, sulit untuk mengetahui apa resep kacamata itu. Beberapa toko online yang baik memiliki grafik konverter untuk mengubah daya tontonan untuk menghubungi kekuatan lensa.

Kita juga harus menyadari cara membaca resep kacamata. Setelah pengguna menerima resep kacamata dari dokternya, setelah dia melakukan pembiasan lengkap untuk mengetahui apakah ada kesalahan bias mata, dia mungkin berpikir untuk menggunakan lensa kontak tergantung pada kekuatan kacamata.

Resep kacamata memiliki beberapa bentuk yang disingkat seperti OD dan OS yang berarti Oculus Dexter dan Oculus Sinister. Dengan kata sederhana, Kanan dan Kiri. Angka-angka ini positif atau negatif yang menunjukkan rabun jauh atau rabun jauh. Positif menunjukkan orang itu berpandangan jauh ke depan sementara yang negatif menunjukkan rabun dekat. Idealnya, jika seseorang tahu bola bulat, silinder dan sumbu untuk setiap mata, maka dia tahu bahwa dia rabun jauh, rabun jauh atau memiliki astigmatisme. Namun, resep lengkap juga bisa mencakup fitur astigmatik.

Selain dua pengukuran yang diberikan pada resep, untuk astigmatisme, perlu juga sumbu. Sumbu adalah antara nol hingga seratus delapan puluh. Sumbu memberi Anda lokasi astigmatisme. Semakin tinggi kekuatan silindris, semakin tinggi pula astigmatisme.

Suatu resep juga dapat terdiri dari kekuatan prisma. Ini jarang terjadi dan bisa menunjukkan diplopia. Kapan pun ada kekuatan prismatik, mereka memiliki arah atau basis. Fitur ini bisa naik, turun, masuk atau keluar.

Setiap kali, ada resep dengan kekuatan Tambah yang ditulis di bagian akhir yang akan selalu menjadi angka positif, ini akan menunjukkan resep lensa bifocal atau progresif. Kekuatan positif adalah jumlah fokus ekstra yang dibutuhkan untuk membantu dalam membaca.

Namun, dengan lensa kontak, ada lebih banyak yang terlibat. Seseorang harus dapat mengkonversi kacamata atau kekuatan tontonan untuk menghubungi kekuatan lensa atau mencari bantuan profesional untuk hal yang sama. Tergantung pada jenis lensa yang akan digunakan, resep dan pemasangan lensa kontak melibatkan lebih banyak dari pas untuk lensa tontonan. Ada berbagai jenis lensa yang tersedia seperti lensa keras, lensa semi lunak dan lensa lunak.

Lensa lunak tersedia dalam lensa tahunan, bulanan, dan harian.

Ada banyak akal untuk membeli kacamata dan lensa kontak online. Mendapatkan resep kacamata Anda dari praktisi perawatan mata Anda dan memesan kacamata dan lensa kontak online akan menghemat uang dan waktu Anda.

[ad_2]

Carmelo Anthony Dunk Atau Cara Meningkatkan Lompat Vertikal

[ad_1]

Apakah Anda melihat dunk Carmelo Anthony atas Theo Ratliff? Atau yang di atas Jerome Williams? Bagaimana dengan yang ada di Francisco Elson?

Salah satu dunk paling sakit adalah wajah gila di seluruh tim Argentina pada 30.08.2007!

Sudah jelas bahwa Denver Nuggets kecil sering ke depan. Faktanya, superstar berusia 23 tahun memiliki lebih banyak dunk (157!) Musim lalu daripada LeBron James (108), Josh Smith (101), Vince Carter (86), Shaquille O'Neil (83), Kobe Bryant (59) atau Dwyane Wade (59)! Hanya empat pemain yang memiliki lebih banyak dunk daripada Melo: Chris Wilcox (161), Shawn Marion (169), Amare Stoudemire (180) dan Dwight Howard (254).

Tetapi kembali ke masa-masa itu, ketika Carmelo Anthony direkrut pada 2003, banyak orang meragukan kemampuan atletik Anthony, banyak yang berbicara tentang kelebihan berat badan. Dan mereka tidak pernah berhenti.

Musim panas lalu, 6-8 pemain depan memutuskan dia harus menurunkan beberapa pound untuk mengembalikan permainannya ke tempat yang seharusnya. Dia melakukan diet ketat, kebanyakan ikan dan sayuran.

"Tidak, steak! Aku sedang diet ikan. Tidak ada karbohidrat." – Carmelo Anthony

Hasilnya: Melo kehilangan 15 pon, melangsingkan hingga 225 lbs. dengan lemak tubuh 8 persen yang mengesankan. Selain latihan normal, dia juga bekerja di vertikal, yaitu pada 35 inci sekarang. Untuk mencapai itu Anthony terutama berkonsentrasi pada pelatihan plyometic – gerakan kekuatan eksplosif.

Plyometrics bekerja memanjangnya kontraksi otot dan kemudian mengikutinya dengan cepat dengan kontraksi konsentris, yang memiliki manfaat khusus bagi pemain bola basket yang ingin melompat lebih tinggi dan lebih cepat.

Berikut beberapa contohnya:

Kotak Depan Langsung:

Berdiri menghadap bangku atau kotak kokoh (gunakan satu 12 inci tinggi untuk memulai, dan cara kerja Anda sampai ke kotak yang lebih tinggi). Lompat ke atasnya dengan kedua kaki, mendarat lembut dengan lutut sedikit ditekuk. Turun dan ulangi.

Kotak Samping Melompat:

Kali ini berdiri dengan kotak atau bangku di sisi kiri Anda sehingga Anda melompat ke atasnya. Mendaratlah dengan lembut, turunkan, dan ulangi. Lakukan set kedua dengan kotak di kanan Anda.

Jumping Obat-Obatan Kedokteran:

Berdiri di bawah keranjang atau di samping dinding. Ambil bola obat dan pegang di atas kepalamu. Tekuk lutut dan cepat bawa bola ke pinggang Anda. Meledak lurus saat Anda mengangkat bola di atas kepala Anda, mencoba menyentuh bola ke target – pelek, papan, bagian bawah jaring, atau titik di dinding.

Coba salah satu dari gerakan plyometric ini dua atau tiga kali seminggu. Lakukan dua set lima hingga 10 repetisi, beristirahat selama 60 detik di antara set.

Untuk latihan yang lebih banyak dan hal-hal penting untuk mengetahui tentang lompatan vertikal (f.e. mengapa sering apa yang Anda "tidak" lakukan lebih penting daripada apa yang Anda "lakukan" lakukan) silakan lihat halaman ini. Saya sangat merekomendasikan:

[ad_2]